диагностика — обучение — практика

НАМ ТЕЛО СТРОИТЬ И ЖИТЬ

ОНЛАЙН ПРОГРАММА ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
4 БАЗОВЫХ ЛИЧНЫХ КАЧЕСТВА - 4 ОСНОВНЫХ ТЕЛЕСНЫХ ПАТТЕРНА
КАКОЙ РАЗВИТ ХОРОШО? КАКОЙ ЗАПАДАЕТ? КАК ЕГО ПРОКАЧАТЬ?
как устроена программа
тестирование
пройти онлайн-тест и узнать какие качества нужна подкачать.
мат.часть - книга
прочитать книгу и узнать как работают паттерны
мастер-класс
посмотреть мастер-класс и узнать как практиковать нужное качество
программа практик
скачать шаблон дневника практик и начать практиковать
что в результате
1
Знание своих сильных и слабых сторон
Какие качества сильны, а каким нужно больше внимания и развития.
Как сильные и слабые качества влияют на жизнь и что с этим делать.
2
Умение замечать телесные привычки и менять их по выбору
Внимание к телесным реакциям как возможность выбирать, как будет лучше.
Какие движения помогут развить нужные качества.
3
Программа регулярных практик для выработки новых телесных привычек
Индивидуальный выбор практики и программы чтобы развить нужные качества.
Дополнительные приемы (организация работы и окружающей среды) в поддержку нового качества.
4
Заметные изменения в жизни уже через 21 день
Минимум 21 день практики позволят увидеть изменения. Что-то вы точно будете делать иначе и более эффективно.
Александра Вильвовская
Автор и ведущий программы
Эмбодимент-специалист, коуч, тренер, кандидат наук. Автор и руководитель программ по развитию телесной осознанности для жизни и бизнеса
Александра Вильвовская
Автор и ведущий программы
Эмбодимент-специалист, коуч, тренер, кандидат наук. Автор и руководитель программ по развитию телесной осознанности для жизни и бизнеса
ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ
Электронная книга "Как не загоняться и все при этом успевать: Тайм-менеджмент с человеческим лицом".
В книге:
- как возникает выгорание и как его предотвратить
- простые приемы саморегуляции, которые помогают отрегулировать свою нагрузку
- упражнения, восстанавливающие чувствительность тела и улучшающие настроение.
ПРОГРАММА "НАМ ТЕЛО СТРОИТЬ И ЖИТЬ"
оставьте email, на который прислать материалы, и перейдите к оплате
Made on
Tilda